¿Te imaginas tener la oportunidad de experimentar la transformación de tu vida en el tiempo en el cual dejas a tus hijos en el colegio y los recoges más tarde? Sí lo es, tal como lo demuestra el escuadrón de belleza de Mamá modelo, la nueva serie de estreno que presenta Discovery Home & Health como celebración del Día de la Madre.

La maternidad es una tarea abrumadora y agotadora, en la que muchas madres anteponen las necesidades de sus familias a las propias. Por eso, en Mamá modelo se rinde homenaje y se recompensa a estas heroínas de la sociedad.

En cada episodio del programa se le brinda a una madre la oportunidad de someterse a una transformación total para quedar convertida en la mujer glamorosa que siempre soñó ser.

Guiados por Melanie Sykes, una conocida modelo y celebridad británica que también es madre, los expertos sorprenden a la elegida a las puertas del colegio, justo en el momento en que se dispone a dejar a sus hijos.

La presión aumenta a medida que el reloj avanza y el equipo de estilistas realiza su trabajo, pues ella debe regresar completamente transformada a recoger a los niños y a tiempo para revelar su nuevo look.

Las transformaciones de Mamá modelo son tan sorprendentes como emotivas, pero ante todo dejan claro – una vez más — que toda mujer tiene el potencial de lucir bella si dedica unos minutos diarios a su aspecto personal.

Mamá modelo se transmitirá todos los miércoles a las 21:00 horas a partir del 9 de mayo por Discovery Home & Health. Este programa es una producción de Thumbs Up Productions, también responsables de la serie Britain’s Next Top Model.

Más de 3 millones de visiones hicieron referencia a la Seguridad en nuestro país, algunas de las ideas que destacan son: “Vivir sin violencia, delincuencia y narcotráfico”, “Salir a caminar a las calles sin miedo”, “Vivir en paz y tranquilidad”, entre otros.

Con este video, que ya puedes ver en www.nuestromexicodelfuturo.com.mx, se suman tres de las temáticas que se manifestaron en los más de 10 millones de visiones que los mexicanos han aportado: Educación, Política y Seguridad.

Información: NuestroMexicoDelFuturo.com.mx

Ser ecológicamente responsable es materia de educación tanto en casa como en la escuela. Desafortunadamente, muchas veces la educación ambiental no entra dentro del grupo de materias obligatoria. Lo anterior ocasiona cierta despreocupación en los alumnos y, a la larga, a una falta de conciencia ambiental a nivel nacional.

Una de las soluciones más sencillas para combatir la irresponsabilidad y la falta de criterios ambientales es educar en casa, o sólo a los pequeños, sino también a los padres de familia, quienes en ocasiones no tienen una idea clara sobre los conceptos que se engloban en la cultura ecológica.

Como ya hemos dicho varias veces, para alcanzar la sustentabilidad debemos ser conscientes de que es nuestra responsabilidad como seres humanos manejar los recursos naturales de manera equilibrada, pues sólo así las generaciones futuras podrán desenvolverse en un entorno sano y duradero.

Para fomentar la educación ambiental en casa es necesario tener a la mano las herramientas adecuadas y mantenerse informado sobre posibles eventos ecológicos o cursos a los que se pueden acudir en familia y en los cuales la diversión siempre está garantizada.

A continuación te brindamos una lista de consejos útiles que puedes seguir para educar a tus hijos o a tus padres:

1.Fundamenta la regla de las Tres R’s (Reduce, reutiliza y recicla) y explica a tus familiares las consecuencias de no respetarla, pero también los beneficios que otorga seguirla.
2.Explica a tu familia cuáles son los desechos orgánicos y los inorgánicos e incítalos a separar su basura.
3.Acostumbra a tus hijos a tomar duchas de corta duración y a cerrar la llave del agua cuando se laven las manos, los dientes y se enjabonen el cuerpo.
4.Cuando vayan de compras, da el ejemplo y consume productos que se presenten en envases reciclados, reciclables o biodegradables, así los niños se familiarizan con los productos eco-friendly.
5.Realiza una composta con la ayuda de tus familiares.
6.En tu tiempo libre y en familia puedes realizar manualidades con materiales reciclables.
7.Organiza un fin de semana y utiliza el sistema de transporte ECOBICI, es divertido y ecológico. https://www.ecobici.df.gob.mx/home/home.php
8.Acostumbra a tus hijos a NO tirar basura en la calle.
9.Inscríbete en familia a cursos y talleres que promuevan la educación ambiental.
10. Con ayuda de tu familia crea un jardín en tu casa, de esta manera se armoniza el entorno y se oxigena el ambiente.

Como ves, estos sencillos consejos pueden ayudar a crear conocimientos ambientales, pues, al interactuar de manera directa con el medio ambiente y la naturaleza, los seres humanos se hacen conscientes de la importancia del mismo y se vuelven responsables de su bienestar y de la sustentabilidad.

Texto: Mayte Lara (cortesía Las Páginas Verdes).

Ejemplo de esta gama tecnológica es el expediente médico electrónico, con datos longitudinales, que puede reducir el tiempo y costo de introducir nuevos fármacos en el mercado, al mismo tiempo que favorecería la planeación de tratamientos para aquellos pacientes que no responden a los medicamentos actuales, debido a diferencias genéticas individuales. Con la tecnología correcta, la medicina preventiva puede dejar de ser un sueño, potencialmente podemos crear un mundo donde no sólo vivamos más, sino mejor en la vejez.

Los expertos en tecnología hacen cuatro recomendaciones, para mejorar la calidad y eficiencia del servicio que se proporciona al paciente:

1. Facultar a médicos y enfermeras. Para mejorar el proceso de atención a los pacientes no se puede solamente agregar tecnología, sino que se debe alinear con la gente y el proceso para lograr una verdadera transformación clínica.

2. Desbloquear y explotar la información. La información del paciente es fundamental para tomar decisiones adecuadas, evitar errores médicos y mejorar la eficiencia en la prestación de servicios enfocados en el bienestar de él mismo. Con los formatos digitales logramos que la información esté en el punto donde se requiera de manera segura y confiable.

3. Dar rienda suelta a la innovación. Transformar la atención médica requiere ingenio, colaboración y perseverancia. No obstante, a veces los recursos de las organizaciones (tiempo, dinero y personal) están ocupadas en otros temas. Al unir la tecnología, los procesos y el capital humano, podemos contribuir a la reasignación de los recursos y asegurar mejoras continuas para las organizaciones de salud.

4. Construir una infraestructura preparada para el futuro. Los sistemas de tecnología de la información son complejos y difíciles de administrar, con datos cambiantes y en crecimiento permanente, centenares de aplicaciones dispares y numerosos sistemas independientes. La tecnología puede ofrecer una infraestructura preparada para el futuro que sea abierta, flexible, escalable y que interopere y se ajuste a los estándares locales.

“Al transformar el proceso clínico, las instituciones pueden hacer innovaciones en sus esquemas de atención al paciente y obtener procesos que son más efectivos, seguros y confiables y así transformar el continuo bienestar de su comunidad”, comenta Clara Elliot, especialista de Dell Healthcare Solutions.

Información y foto: Cortesía Dell.

El café es una bebida altamente consumida en México y en muchas partes del mundo; sin embargo, poco sabemos de los beneficios que brinda a la salud. Entre sus principales componentes destacan los antioxidantes, sustancias denominadas polifenoles, que entre sus diversas funciones protegen las mutaciones celulares y retrasan su envejecimiento.

De acuerdo con el American Journal of Clinical Nutrition, el café ocupa el sexto lugar entre los 50 principales alimentos que contienen antioxidantes. Sólo las moras, nueces, fresas, alcachofas y arándanos contienen más antioxidantes por ración que el café.

Estas sustancias, abundantes en el café, limpian el organismo de los radicales libres y previenen el daño que éstos pueden provocar. Los radicales libres son partículas que se adquieren al exponerse al humo del tabaco o la radiación, entre otros factores. Éstos pueden dañar las células del cuerpo y, a largo plazo, pueden causar alteraciones en el organismo, por ejemplo, cáncer. El café es una de las fuentes de antioxidantes más importantes en la dieta de muchas personas y mejora la calidad de vida del organismo.

Los antioxidantes pueden ayudar a aminorar el deterioro de las células y su envejecimiento. Los resultados de estudios realizados por la Universidad de Scranton aseguran que un adulto consume diariamente 1299 miligramos de antioxidantes en el café; lo siguen muy por debajo el té con 294 miligramos, el plátano con 76, el frijol seco con 72 y el maíz con 48 miligramos.

Un consumo moderado de café brinda importantes beneficios a la salud si se complementa con una dieta diversificada y balanceada, además de ser estimulante y delicioso.

Información: Asociación Mexicana de la Cadena Productiva del Café, A.C.