¡Como vives es como luces!

Zorena Albarrán

A muchas mujeres nos da miedo el cambio físico a pesar de quererlo y necesitarlo urgentemente. Tememos que no nos sienta bien o que no le guste a nuestra gente más querida… incluso nos aterra que el perro ya no nos reconozca.

Y así se nos va la vida, con el deseo latente de hacer algo que nos haga lucir diferentes, sin llegar a concretarlo por una u otra razón.  Pero piensa en esta analogía: ¡Como vivo es como luzco!

La persona más importante para ti misma debes ser tú. La persona a la que debes agradar más que a nadie -tanto física, emocional e intelectualmente- es a ti misma. Por ello, la importancia de reforzar el sentido que tiene nuestra propia imagen en nuestra vida y en cómo la vivimos.

Si te esmeras en lucir bien y todos los días haces de ti el mejor reflejo de cómo vives la vida o viceversa, entonces lograrás sentirte satisfecha con uno de los muchos elementos que hacen placentera la existencia:  ¡Agradarte físicamente!

Decidirlo es importante, pero llevarlo a cabo es mucho más. Seguramente te estás preguntando cómo hacerlo, por lo que te recomiendo varias acciones sencillas con las que puedes iniciar este maravilloso proceso:

• Sonríe cuando despiertes.
• Canta en cualquier oportunidad.
• Baila aun cuando nadie más lo haga.
• Abraza a la mayor cantidad de gente posible.
• Besa a la gente que quieres.
• Come alimentos sanos.
• Toma mucha agua.
• Sé cuidadosa con el consumo de alcohol y café.
• Evita fumar.
• Usa protector solar todos los días.
• Ejercítate por lo menos tres veces por semana.
• Duerme al menos siete horas diarias.
• Relájate.

Quizá ya haces mucho de lo que te sugiero. Si es así, vas por muy buen camino. Y si aún no lo haces, hoy es un buen día para iniciar. Ánimo, que todo depende de ti y el camino puede ser tan sencillo o pesado como tú decidas hacerlo.

¡Recuerda que si luces maravillosa, tu vida también lo será!

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