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» Nutrición
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Mantente hidratada
El agua es vital para el ser humano, ya que tiene una importante participación en todos los órganos y sistemas del cuerpo, el cual está compuesto en un 70 por ciento aproximadamente por este líquido. Tomar agua tiene múltiples beneficios …
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El estrés, causante de apetito constante
Darte el gusto de comer chocolate o papas fritas de vez en cuando no tiene nada de malo, pero si no dejas de pensar en la comida chatarra y la consumes frecuentemente, podría ser un reflejo de que estás sujeta …
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El mejor refrigerio
Es común que sientas la sensación de un hueco en el estómago entre una comida y otra; generalmente, se debe a que el estómago está vacío. En esta situación, comienzas a sentirte intranquila, baja tu rendimiento físico y mental e …
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El cacahuate: Regalo para los diabéticos
El cacahuate es un alimento muy recomendado para las personas que padecen diabetes, siempre y cuando se consuma en versiones bajas en sodio (sal) y sin azúcar añadida.
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